Статья о том, как эффективна йога для здоровья, как она помогает восстановить внутренние органы, профилактику заболеваний позвоночника и укрепление суставов. Автор также приводит отзывы своих учеников, которые делятся своими результатами и как йога меняет их жизнь. В конце статьи приводятся два отзыва учеников, которые подтверждают эффективность йоги.